CAMPEONATO DE ARAGÓN DE PISTA CUBIERTA sábado 24-1-2009. Palacio de los deportes de Zaragoza
4º PUESTO EN EL CTO DE ARAGÓN DE CROSS POR CLUBS.
Iván Marco ha ido de menos a más en una prueba que no le va con su estilo, más favorable para carreras más cortas. Si bien fue una carrera en la que el equipo de la Salle jamón de Teruel estubo toda la carrera en el tercer puesto hasta la lesión de uno de sus integrantes ( Jose Luis Lucas ) que aun así completo toda la carrera permitiendo la clasificación del equipo en 4º lugar y esperando a que algún equipo renuncie para ocupar la plaza.
un saludo.
PRÓXIMA CITA: CAMPEONATO DE ARAGÓN DE PISTA CUBIERTA el sábado 24 en el que disputaré un 800 m y CROSS DE TERUEL el día 25.
Proxima carrera: CAMPEONATO DE ARAGÓN DE CROSS POR EQUIPOS EN HUESCA.Domingo 18-1-2009
Este fin de semana se celebra en Huesca una importante carrera en la que Iván Marco y su equipo La Salle-Jamón de Teruel se juegan el pasaporte para el campeonato de España de cross por clubs que se celebrará en Caceres. Esperemos que todo salga genial este domingo y podamos ver a nuestros representantes turolenses en acción.
Suerte a todos!!!!!!!!
BUENAS SENSACIONES Y BUENA MARCA DESPUES DE LA LESIÓN EN UNAN CARRERA IMPORTANTE. 10 K CIUDAD DE VALENCIA
Este domingo elcalamochino IVÄN MARCO disputó en valencia los 10k ciudad de Valencia realizandolos en 36 minutos, marca muy por encima d elo que esperaba hacer, pero un inoportuni costipado y una mala noche le obligo a pinchar en el km 5 cuando iba con la cabeza de carrera. Ahora el calñamochino tiene puesta la cabeza en la siguiente proeba que se disputará este domingo en Huesca y en la que se celebra el campeonato de Aragón por equipos.
Este campeonato da la posibilidad de obtener una plaza para el nacional que se celebra en Cáceres.
A por todas!!!!!!!!!!
10KM CIUDAD DE VALENCIA SERÁ EL PRÓXIMO RETO DEL ATLETA CALAMOCHINO.
Esta carrera se disputará el domingo 11 de diciembre de 2009 a las 9h en el paseo de la lameda de Valencia. Será un circuito homolgado por la R.F.E.A y en el cual nuestro atleta IVÁN MARCO intentará buscar la mejor marca posible y mejor clasificación en esta distacia.
Más información en http://www.10kvalencia.com/
BUENAS SENSACIONES Y BUEN RESULTADO EN LA SAN SILVESTRE DE VALENCIA CON 10.000 PERSONAS CORRIENDO.
El atleta olímpico argentino Javier Carriqueo se ha adjudicado la vigésimo quinta edición de la San Silvestre Valenciana y ha revalidado el título conquistado el año pasado, mientras que la marroquí del Puerto de Alicante Malika Asahssah ha logrado el triunfo en la categoría femenina y batió el récord de la prueba.
Carriqueo cruzó la meta con un tiempo de 12:55, ocho segundos por delante del marroquí Hicham Ettaichmi, del Atlética Gijón y residente en Valencia. El podio lo completó el valenciano del Valencia, Terra i Mar José Antonio Redolat -13:06-, que acumula ocho títulos de esta prueba,
Nuestro atleta calamochino IVÁN MARCO hizo la carrera en un tiempo de 14' 45'' minutos, lo que demuestra la buena prepraración que esta adquiriendo desde solo hace mes y medio de entrenos y posterior a su larga lesión. Iván tubo muy buenas sensaciones durante la carrera disputándola con los mejores atletas de la comunidad valenciana y del resto del pais.
Seguiremos entrenando para la siguiente carrera!!!
PRIMERA CARRERA; MAÑANA SAN SILVESTRE DE VALENCIA. a las 20h.
Las calles del centro de la ciudad de Valencia acogerán el martes 30, a partir de las 20.00 horas, la vigésimo quinta edición de la San Silvestre valenciana, la carrera con la que los deportistas de la ciudad despiden tradicionalmente el año.
EFE Pese a ello, la San Silvestre, cuyo recorrido es de 4.750 metros y parte de la plaza del Ayuntamiento, no solo es la carrera de la ciudad de Valencia, sino que también es una prueba que atrae a decenas de corredores populares provinientes de localidades y comarcas próximas.
Lugares como Sueca, Cullera, Algemesí, Carlet, Alzira, Guadasuar, Carcaixent, Sedaví, Burjassot, Torrent, Alaquàs, Aldaia, Manises, Alboraia o Moncada, entre otras, aportan corredores a la carrera valenciana, que llegan a la ciudad tanto con la intención de competir como para divertirse.
Paralelamente todos los barrios de Valencia aportan a decenas de participantes disfrazados con aquellos motivos que han caracterizado el año.
A pesar de este carácter lúdico, la carrera se convierte en una cita obligada para los mejores atletas de medio fondo, tal y como es el caso del argentino Javier Carriqueo, del Fent Camí de Mislata, atleta que estuvo presente en los Juegos Olimpicos de Pekín y que quiere revalidar el triunfo de la carrera del año pasado.
Además, el valenciano José Antonio Redolat correrá con la intención de obtener su novena victoria en la carrera.
También contaremos con atletas de comunidades vecinas como es le caso de el medio fondista Iván Marco que llega de Teruel.
Igualmente, la atleta de Silla Isabel Checa del Valencia Terra i Mar, que también corrió en Pekín y que se ha adjudicado esta prueba en dos ocasiones, será una de las candidatas al triunfo, siempre y cuando pueda superar a Gemma Barrachina (vigésima en el Campeoanto de Europa de cross de 2008).
La prueba está organizada por la Fundación Deportiva Municipal del Ayuntamiento de Valencia, patrocinada por La Caixa y cuenta con la colaboración de la SD Correcaminos.
Como novedad en la carrera de 2008, la organización ha decidido rendir en esta edición un homenaje a los ganadores de las pasadas ediciones.
PRÓXIMAS CARRERAS: SAN SILVESTRE DE VALENCIA día 30 de Diciembre
Ya entrenando desde hace unos dias y para comenzar con las carreras y el ritmo de competición, iremos a la SAN SILVESTRE DE VALENCIA una carrera que le trae buenos recuerdos a este calamochino ya que el año pasado estubo entre los 15 primeros participantes.
crónica de la carrera del 2007.
ATLETISMO
La San Silvestre valenciana tendrá una distancia de 5.900 metros EFE.
La San Silvestre valenciana, que se disputará el próximo domingo a las 20 horas, tendrá como principal novedad en 2007 el cambio de su habitual recorrido, que en esta ocasión cubrirá una distancia de 5.900 metros, informaron fuentes de la organización.
La prueba está organizada y patrocinada por el Ayuntamiento de Valencia y es una de las pruebas que mayor número de atletas reúne en la ciudad, con la particularidad que muchos de ellos van disfrazados por el carácter desenfadado de esta carrera.En la categoría masculina, el principal favorito es el argentino Javier Carriqueo, del Fent Camí de Mislata y que el año pasado ya fue segundo, aunque también cuentan con serías opciones de triunfo José Antonio Redolat, el marroquí Hicham Ettaichmi, cuarto el año pasado, Emilio Vizcaya, el turolense Iván Marco quien ya demostró el mano a mano con los anteriores en Mislata.
Además, y para dar mayor nivel a la carrera, Juan Carlos Esteso, Salvador Crespo y Said Day Day serán también de la partida.
Entre las mujeres, Isabel Checa, de Silla, es la favorita, aunque se encontrará con la competencia de las hermanas Rosa y Mari Carmen Baldó, a la veterana Marta Fernández o a la mundialista Gema Barrachina.
DAMOS POR COMIENZO LA NUEVA TEMPORADA DESPUÉS DE LA LESIÓN. SEGUIMOS CON EL APOYO DE FISPORT
Sigo con el patrocino de Fisport para el comienzo de esta nueva temporada, que aunque tardia por culpa de las lesiones espero que sea fructífera.
CONSULTA DE FISIOTERAPIA Y GIMNASIO
Pablo Palomar García nº colg. 741
C/ Desvío, 13/15, bajo.
Tlf y fax; 978 73 20 97
CALAMOCHA (Teruel)
PROXIMA CARRERA: ORIENTACIÓN EN MONREAL.
Esta va a ser la primera carrera que vamos a disputar y probaremos la recuperación de la planta del pie y será un test para comprobar en la forma que me encuentro. espero que no me pierda y que todo salga ok.
ya os cuento como va.
SEGUIMOS ENTRENANDO PERO POCO A POCO.
De momento no tenemos en mente ninguna carrera ya que estamos recuperando la fascitis plantar que aun se resiente.
A la vez que recuperamos cogemos la forma física....este año empezaremos lo más fuerte posible.
ya os comentaré como vamos, en Cantavieja de profe genial!!!!!
ENTRENAMIENTOS POR ....DESTINO: CANTAVIEJA. NOS VAMOS DE PROFE A CANTAVIEJA.
PRIMER DIA DE RODAJE- RECUPERACIÓN.
Algo de molestia pero poco a poco veo que vamos a mejor incluso corriendo. Ya 25 min + algo de gym.
continuamos con la recuperación.
MEJORANDO BASTANTE!!!!!!!!!
Ya no tamos mucha mejoria en la fascitis plantar y eso que solo llevo 3 dias con las plantillas y haciendo unos ejercicios que el fisio Juanan me recomendó. Genial!!!!!
un saludo y os cuento. seguimos en gym y eliptica
RECUPERANDO Y EMPEZANDO A ENTRENAR!!!!!!!
Empezamos a entrenar mas a fondo. Gym y rodaje en la eliptica.
A LA ESPERA DEL PROXIMO DESTINO...
hoy me colocan las plantillas para corregir la fascitis plantar que tantos quebraderos de cabeza me han dado.
Sobre el destino...espero que el juueves sea un destino cerquita de casa.
os dejo una foto de sallent, mi último lugar de trabajo.
un saludo
ENTRENADO SIN MOLESTIAS EN BIESCAS
Estupendo escenario para comenzar a entrenar el el alto aragón y más concretamente en la localidad de Biescas donde estoy como maestro. Ya no hay casi molestias en los pies,...buenas sensaciones y mejores sentimentos.
un saludo y nos vemos
BIESCAS!!!! 1ª SEMANITA
Genial la primera semanita en el nuevo lugar de curro, el colegio de Biescas (CRA Alto Gallego). Un lugar formidable en el cual poder disfrutar de la naturaleza, el buen ambiente que reina en el cole y la pena es el no poder entrenar en condiciones por esos paisajes. En fín, lo supliremos por largas caminatas, visitas, recuperación y gimnasio.
un saludo y os comento
A BIESCAS DE PROFE!!!!!! CAMBIO DE RESIDENCIA
Bueno como podeis ver...cambio de residencia de trabajo, de entrenos y de recuperaciones de molestias.
os sigo contando pero las competiciones para mi empezarán con el año nuevo, jejejeje. hasta entonces entrenos, descansos y puesta a punto.
Iván
COMENZAMOS ENTRENAMIENTOS
Dos dias de carrera contibua duranbte 20 minutos y veo que la rodilla no se me resiente. Si bien la planta del pie al dia siguiente me sigue doliendo. pero empezamos!!!!!!
un saludo